К экзаменам без стресса

Общество «Знание»

Первая лекция (на фото) была посвящена подготовке школьников к выпускным экзаменам. Мероприятие прошло в школе № 12 имени Н. В. Галицкого и собрало около 200 родителей. В качестве спикера выступила преподаватель Луганского государственного медицинского университета и аспирантка кафедры психологии педагогического университета Валентина Таран. Она простыми словами объяснила, почему у старшеклассников могут появляться переживания и стресс перед ЕГЭ.

- Серьезная учебная нагрузка, включающая большее количество предметов, объемные домашние задания и появление профильных классов, является первым значимым фактором, - объясняет лектор. - Чем интенсивнее учеба, тем сильнее страдает психическое состояние учащихся. Второй по важности фактор - страх перед будущим: предстоящие экзамены, требования к баллам для поступления в вузы, сам выбор профессии - все это вызывает у подростков сильное беспокойство.

Валентина Таран подчеркнула, что родительская поддержка особенно нужна детям в такое время. Она отметила, что экзамен - это всего лишь один из этапов на пути к взрослой жизни, и то, насколько спокойно и успешно подросток его пройдет, сильно зависит от заботы, понимания и доверия со стороны семьи.

- Помните: главное, что родитель может дать своему ребенку, - это уверенность в том, что его любят независимо от результата, - акцентировала лектор.

По словам Валентины Таран, выстраивая режим дня и мотивируя ребенка, родители не только помогают ему готовиться к Единому государственному экзамену, но и развивают у него ключевые навыки успешного человека.

- Образование не заканчивается с получением диплома, а государство активно поддерживает концепцию обучения в течение всей жизни, - говорит Таран. - Таким образом, подготовка к ЕГЭ становится для подростка ценным опытом, который учит его ставить цели, планировать время и преодолевать трудности.